Trainings, Kurse und Vorträge

Basis Tape Kurs

Möchtest du lernen, wann und wie man ein Tape sinvoll einsetzt und auch richtig anlegt? Möchtest du die Kenntnisse für dich oder dein Team nutzen?

Im Basis Tape Kurs erlernst du die Grundlagen des Tapens (klassisches Tape und Kinesiotape). Verschiedene Techniken und Tapemöglichkeiten werden dir gezeigt, damit du sie gleich im Kurs praktisch üben kannst.

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Aufbaukurs Kinesiotape

Hast du den Basis Tape Kurs bereits absolviert? Möchtest du wissen, ob du das Gelernte richtig anwendest und deine Kenntnisse dabei erweitern? Im Aufbaukurs Kinesiotape festigst du deine Tapetechnik und erarbeitest selbständig Tapeanlagen.

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Sportverletzungen und Erste Hilfe

Unfälle und Verletzungen gehören leider zum Sport. Wie sehen die Sofortmassnahmen bei Verletzungen und Unfällen aus? Wie kann ich als Betreuer, Beteiligter oder Betroffener richtig reagieren?

Lerne die wichtigsten Verhaltensregeln bei der Erstversorgung von Sportverletzungen kennen, wie solche Verletzungen vorgebeugt werden können und was in jeden Notfall-Medizinkoffer gehört.

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Natural Running Laufstil Training (kompakt)

In diesem Training geht es dem TAURUS SPORTS Laufcoach Roland Meister darum, die 5 Eckpfeiler der Natural Running Technik praktisch vorzustellen und sie mit den Teilnehmenden durchzuspielen, damit die Natural Running Lauftechnik erlebt werden kann.

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Mentaler Abend für Sportler

Die Möglichkeiten im Sport Mentaltraining sind vielseitig. Lernen Sie an einem Abend einige davon kennen. Sie trainieren ihren Körper oft stundenlang nach Trainingsplänen oder auch intuitiv, das Mentale wird dabei oft vergessen und wird unterschätzt. Viele Trainigsstunden sind nutzlos, wenn die Leistung nicht im richtigen Mommet abgerufen werden kann.

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Faszientraining – Leistungssteigerung? (Grundlagen)

In diesem grösstenteils praktischen Abend-Workshop wird Erika Kosi, Physiotherapeutin und Faszien-Spezialistin, mit den Teilnehmenden Methoden und übungen erarbeiten und durchführen. Ziel ist es, selbständig Faszien mobilisieren und trainieren zu können und damit die eigene Gesundheit und die Freude am Sport zu fördern.

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Beschwerden beim Laufen – was tun?

Unkomplizierte Kurzberatungen mit funktionellen Tests bei unserer Physiotherapeutin und Faszienspezialistin Erika Kosi können bei kleineren Verletzungen oder Beschwerden bereits weiterhelfen. Anmeldung nicht nötig!

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Fehlt dir noch etwas bestimmtes? Dann teile und deinen Vorschlag mit! Weitere Kurse befinden sich laufend in Planung.